Cómo ayudar a los niños a afrontar la pérdida de un ser querido

Desde que vivimos la pandemia por la Covid-19, son miles de personas en nuestro país, quienes han fallecido a causa de este virus o por otras enfermedades. La muerte de un ser querido es un momento imborrable en la mente de cualquier persona, una situación que afecta psicológica y emocionalmente tanto a adultos como a niños de diferentes modos, para estos últimos, puede significar un momento de vacío y desamparo, pero también de aprendizaje y valoración. En ese sentido, la doctora Giovanna Valdespino, Jefe de Programas Preventivos en Sanitas, brinda algunos consejos para ayudar a los niños a sobrellevar la pérdida de un ser querido.

· Se aconseja que la noticia se la dé la persona más cercana.

· No se le debe decir que “está dormido”, hay que hablarles a los niños con claridad, pero estar pendiente de su reacción para validarla y acogerlo.

· Explicarle que el familiar enfermó muy gravemente para que sepa que cuando alguien se enferma no crea que va a morir.

· Los niños no deben ser excluidos de la realidad que se vive, por el contrario, deben ser incluidos, escuchados, y acompañados, esto aportará a que en el futuro pueda sostener y superar situaciones difíciles en su vida. Lo adecuado es informarle al niño y dejar que sea él quien decida si participa o no y de qué manera.

· Permitir que exprese sus sentimientos de rabia, tristeza, ira, impotencia, etc

· Al igual que en los adultos, es necesario pedirle al niño que nos explique cómo se siente, y validar ese sentimiento.

· No se debe cortar su expresión con frases como “debes ser fuerte” “no llores” en cambio podemos decir: “está bien lo que sientes, es normal”, “yo también me siento así”, para mí también es difícil”.

· Dedicarle más tiempo para darle compañía y muestras de cariño.

· Mantener una rutina diaria de actividades, para darle mayor seguridad y ayudarle a recuperar hábitos (horarios de comida, sueño, actividades, escuela etc.)

Es normal que haya niños que muestren un gran impacto con la noticia y vuelvan a jugar como si nada hubiese ocurrido y también aquellos que muestren una preocupación continua, llegando a ser excesiva o que vuelvan a tener conductas que ya habían superado como tener miedo a dormir solos, orinarse en la cama, morderse las uñas, etc. Lo importante es no regañarlos por estas acciones, dedicarles atención, escucharlos, dejarlos que se expresen y no minimizar su dolor.

Sobre Sanitas
Sanitas es una empresa dedicada exclusivamente a la gestión de salud, desde un modelo que pone como centro de interés a las personas. Cuenta con operaciones en el Perú desde el año 2009 y forma parte de Keralty, grupo empresarial compuesto por compañías con experiencia en la prestación de servicios de Salud en Estados Unidos, México, Colombia, Venezuela, Brasil y Perú.