Señales que pueden indicar que tienes Ansiedad de Alto Funcionamiento

Lima.- De acuerdo con el director de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), Yuri Cutipé, precisó que en el 2021 se atendieron más de 1 300 000 casos de problemas vinculados a la salud mental. «La mayor parte de estos casos son de personas, de todas las edades, con desórdenes depresivos o trastornos de ansiedad”. Si sientes que necesitas ayuda de un especialista en salud mental no dudes en hacerlo porque sobrellevar la ansiedad es más fácil si obtienes ayuda pronto.

Cuando pensamos en trastornos de ansiedad, tendemos a pensar en alguien que se siente nervioso, se preocupa en exceso y está inquieto. Pero ¿qué pasa si en el exterior esa persona se muestra segura de sí misma, extrovertida y organizada? No tienen ansiedad, ¿verdad? Ese no es necesariamente el caso. Pueden tener ansiedad de alto funcionamiento, una condición de ansiedad no diagnosticable. “El término ansiedad de alto funcionamiento describe a una persona que, a pesar de sentirse ansiosa, parece capaz de manejar de manera efectiva las demandas de la vida cotidiana”, dice el psicólogo Adam Borland, PsyD.

¿Cuáles son los signos de la ansiedad de alto funcionamiento?

Aquellos con ansiedad de alto funcionamiento pueden demostrar los siguientes rasgos: gran triunfador, altamente organizado, orientado al detalle, personalidad extrovertida, proactivo. Además, Dr. Borland. “Estas personas pueden tratar de enmascarar sus síntomas tomando el control de la situación”. Si bien la ansiedad de alto funcionamiento no se puede diagnosticar, ciertos factores pueden contribuir: Antecedentes familiares de otras personas que tienen un trastorno de ansiedad, eventos o experiencias de vida negativas o estresantes, ciertas condiciones médicas como problemas de tiroides.

Si tiene ansiedad de alto funcionamiento, hay tratamientos disponibles:

• Terapia cognitiva conductual (TCC). “Usamos CBT para evaluar la conexión entre los pensamientos y los comportamientos”, dice el Dr. Borland.
• Terapia breve centrada en soluciones (SFBT). “¿Qué tipo de herramientas de afrontamiento ya tienes?” pregunta el Dr. Borland. “A veces, las personas pasan por alto las herramientas que ya tienen y que pueden ser efectivas”.
• Ejercicios de respiración profunda. “Lo bueno es que nuestros cuerpos responden naturalmente a estos ejercicios”, dice el Dr. Borland. “Y nuestros cuerpos se calman naturalmente cuando se activa el sistema nervioso parasimpático”.
• Medicamento. Su médico trabajará con usted para encontrar el tipo de medicamento adecuado, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

“Siempre es importante controlar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal”, dice el Dr. Borland. “Una persona con ansiedad de alto funcionamiento puede concentrarse tanto en el éxito que su equilibrio entre el trabajo y la vida se resiente”.

Acerca de Cleveland Clinic 

Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación.

Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas. 

Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra. 

En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.