Lima, agosto de 2024.- La KIA Media Maratón de Lima Powered by PUMA se aproxima y promete ser un evento emocionante y desafiante, especialmente para los corredores de todos los niveles. Con la emoción a flor de piel y la energía en su punto máximo, es crucial recordar algunas recomendaciones de seguridad para garantizar una gran experiencia.
La seguridad en eventos masivos es una prioridad fundamental y, esta media maratón, donde se reunirán aproximadamente 17 mil corredores y cientos de espectadores, no es una excepción. “Como institución especializada en la seguridad de los ciudadanos, recomendamos a los participantes seguir las instrucciones del personal del evento en todo momento y mantener la calma en caso de una emergencia”, comentó el General Juan Carlos Morales Carpio, Comandante del Cuerpo General de Bomberos Voluntarios del Perú (CGBVP).
Pensando en la protección de todos los asistentes y para prever cualquier tipo de accidente durante la maratón, Verisure y el CGBVP presentan algunas recomendaciones para garantizar la seguridad de todos durante el evento:
- Antes de la maratón: Realizar un plan del antes, durante y después de la carrera. Conocer la ruta, los puntos de hidratación y lugares de asistencia médica. Asimismo, coordinar el transporte de ida y retorno para no estar en aprietos, ya que el recorrido es largo y muchas calles aledañas estarán cerradas. Dentro de las opciones podrías utilizar el transporte público o acordar el recojo para evitar prisas y estrés.
- Llevar DNI y datos médicos importantes: Llevar siempre tu identificación personal, así como cualquier información médica relevante (alergias, tipo de sangre y contacto de emergencia). Esto puede ser crucial en caso de una urgencia médica. Considerar llevar un canguro pequeño donde quepa esa información y no estorbe, o una pulsera o collar con todos los datos.
- Buena hidratación y alimentación: Mantener una adecuada hidratación y nutrición. Beber agua y consumir alimentos energéticos en las horas previas a la carrera para evitar la deshidratación y la fatiga, y así culminar con éxito los 10K o 21K. Por otro lado, aprender a escuchar a tu cuerpo, esto ayudará a reconocer los signos de agotamiento o deshidratación, como mareos, debilidad extrema o calambres. Si se experimenta estos síntomas, buscar asistencia médica inmediatamente.
- Tener presente el plan de emergencia: Indagar sobre los planes de emergencia para conocer las rutas de evacuación, los puntos de asistencia médica y los contactos de emergencia en caso de algún accidente. Estos detalles suelen estar en la web del evento o en los puntos de información el día de la carrera.
- Asegurar tus pertenencias: Los días 23 y 24 de agosto, durante la expo media maratón, los participantes podrán dejar sus prendas de muda y otros artículos en un guardarropa que se encuentra en el punto de llegada de la ruta. Llevar únicamente lo esencial, pues el mismo día de la carrera no habrá un espacio donde guardar tus pertenencias.
- Comunicación constante: Comentar con algunos familiares o amigos sobre tus planes y ubicación. Cerciorándose de que tengan tus datos de contacto en caso de emergencia. Si va acompañado a la maratón con amigos, coordinar con ellos previamente un punto de encuentro en caso se pierdan de vista.
La seguridad personal y la planificación son clave para disfrutar de esta maratón de manera segura y exitosa. Siguiendo estas recomendaciones, no solo te protegerás a ti, sino que también contribuirás a la seguridad general del evento. “Muchas veces no consideramos tomar medidas de prevención y protección durante las maratones, pero se trata de uno de los pasos más importantes de la preparación.”, agregó Morales Carpio.
Este domingo 25 de agosto un grupo de bomberos voluntarios, listos para actuar como primera respuesta frente a las eventualidades, estarán corriendo la KIA Media Maratón de Lima, en alianza con la empresa de sistemas de alarmas Verisure. Este esfuerzo busca brindar un nivel más de seguridad para los corredores, esperando agilizar la atención ante cualquier incidente.
