Golpe de calor: más de 103,000 escolares expuestos ante altas temperaturas en Lima
El inicio de clases para los colegios públicos está
programado para el próximo lunes 11 de marzo, mientras que se estima que los
privados iniciaron el pasado 4 de marzo. Según informes del Servicio Nacional de
Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), durante la primera quincena del mes,
las temperaturas diurnas en Lima han oscilado entre 29°C y 32°C, superando los 33°C
en algunos distritos.
Ante este escenario, y el pronóstico de SENAMI de que se mantenga hasta mediados
de año, se deben tomar medidas preventivas para garantizar la seguridad y el
bienestar de estudiantes frente a los posibles golpes de calor. Al respecto, el
especialista de La Positiva, Dr. Pedro Mendoza, ofrece 3 consejos para mitigar el
riesgo:
Alimentación: Las altas temperaturas traen consigo riesgos de salud. En ese
sentido, se aconseja incorporar a la dieta de los niños el consumo de frutas y
verduras frescas, y evitar bebidas azucaradas, cafeína y comidas abundantes.
Además, con el calor, aumenta también la pérdida de líquidos del cuerpo, por
el sudor. Se debe promover el consumo de agua para mantener la temperatura
corporal normal.
Rutinas de limpieza de manos: Los casos de problemas gastrointestinales,
principalmente diarreas, se incrementan durante la temporada de verano, pues
las altas temperaturas favorecen la proliferación de bacterias y
descomposición o contaminación de alimentos. Por ello, es necesario reforzar
en los niños hábitos de higiene como el lavado de manos con agua y jabón,
sobre todo después de ir al baño y antes de ingerir los alimentos.
Hidratarse y refrescarse constantemente: Es importante, sobre todo en
niños, mantener una hidratación adecuada. Para ello, deben llevar su tomatodo
y tomar agua durante las clases y demás actividades que se realicen durante el
horario escolar. Además, si sienten calor, se pueden refrescar el rostro y mojar
el cabello para regular la temperatura corporal, evitando posibles golpes de
calor.
“Como padres, también es importante recordar mantener una hidratación adecuada en
nuestros niños, promover que hagan actividades bajo techo, y estar atentos siempre a
señales de alerta de golpes de calor”, agregó el Dr Pedro Mendoza.
Ante cualquier duda o emergencia, se recomienda consultar con un especialista. Se
estima que la costa norte y central mantengan una temperatura superior a 30°, por lo
que es importante estar prevenidos e informarse.
