La gastritis es un problema muy común que aqueja a miles de peruanos, quienes por el ritmo del día a día suelen saltarse comidas o no respetar sus horarios alimenticios. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsa), recomienda a la población mantener una alimentación ordenada y evitar la automedicación, ya que calmar el dolor con pastillas sin receta podría ocultar alguna enfermedad que requiera atención médica.
La Dra. Katherine Zavaleta Ramos, médico gastroenteróloga del Hospital Carlos Lanfranco La Hoz del Minsa, explico que la gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica y que puede presentarse de forma aguda o crónica, siendo la bacteria Helicobacter pylori y el uso indiscriminado de antiinflamatorios algunas de sus causas externas más comunes, así como el estrés y el consumo frecuente de alcohol y tabaco.
Asimismo, la especialista advirtió que, si la enfermedad avanza y sin un tratamiento médico adecuado y oportuno, existe el riesgo de que el paciente desarrolle complicaciones graves como úlceras gástricas o hasta incluso cáncer de estómago.
La Dra. Zavaleta Ramos indicó que la gastritis crónica es una afección a largo plazo, que generalmente no presenta malestar ni dolor, mientras que la aguda se muestra de forma repentina y manera temporal.
Recomendaciones para prevenir la aparición de esta enfermedad:
- Consumir los alimentos tres veces al día para evitar ayunos prolongados. Respetando los horarios de alimentación.
- Moderar el consumo excesivo de café (incluso descafeinado), grasas, ajíes y gaseosas.
- Mantener un hábito saludable, evitando el estrés o la ansiedad, dejar el cigarro, el alcohol y mantener un peso adecuado.
- Evitar la automedicación.
- No utilizar fajas ni correas demasiado ajustadas en el abdomen.
El Minsa recomienda a la ciudadanía a acudir inmediatamente al establecimiento de salud más cercano si se presentan signos de alarma física, como vómitos con sangre, deposiciones oscuras o una pérdida de peso mayor a los 5 kilos en un solo mes.