La anemia: un problema de salud pública que también afecta a mujeres jóvenes y adultas

La anemia es un grave problema de salud pública en el mundo que no solo afecta a los niños, sino también a las mujeres en toda su vida fértil (a causa de la pérdida de sangre durante la menstruación), además de embarazadas y puérperas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que la anemia afecta a un 30% de las mujeres de 15 a 49 años.

La anemia puede deberse a varios factores: carencias nutricionales debidas a un régimen alimentario inadecuado o a una absorción insuficiente de nutrientes, infecciones (por ejemplo, paludismo, infecciones parasitarias, tuberculosis, infección por el VIH), inflamaciones, enfermedades crónicas, afecciones ginecológicas y obstétricas y trastornos hereditarios de los glóbulos rojos, según informa la OMS.

“Si hablamos de jóvenes adultos que vienen a la consulta por anemia, el 99% son mujeres, muchas veces por problemas realacionados a su proceso de menstruación. En estos casos la pérdida de sangre causa anemia, es importante que puedan ser evaluadas por un ginecólogo para identificar la causa y recibir un tratamiento adecuado”, explica el Dr. Andrés Guizado, Hematólogo de Clínica Internacional

No obstante, el espacialista menciona que la anemia también se puede presentar en los varones. “En el caso de los varones con anemia, suele ser por falta de consumo de hierro, no obstante, también es importante que puedan pasar un chequeo con el gastroenterólogo para evaluar que no haya un sangrado en las vías digestivas”, señaló el especialista.

¿Qué es al anemia?

La anemia es una enfermedad por disminución de hemoglobina en la sangre. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y es responsable de transportar el oxígeno desde los pulmones hacia el resto del cuerpo. Cuando hay una disminución en la cantidad de glóbulos rojos o de hemoglobina, el organismo no recibe suficiente oxígeno, lo que puede resultar en síntomas como fatiga, debilidad, palidez, dificultad para respirar, mareos y falta de concentración.

Valores mínimos de hemoglobina:

• Varones: valor mínimo normal 13
• Mujeres: valor mínimo normal 12
• Gestantes: valor mínimo normal 11
• Niños: valor mínimo normal 11

En mujeres, se considera anemia leve cuando tiene 10 de hemoglobina y severa cuando tiene 7 o menos de hemoglobina.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

1. Fatiga y debilidad: sentirse cansado o sin energía, incluso después de descansar adecuadamente.

 

2. Caída de cabello y palidez

 

3. Dificultad para respirar: puede haber dificultad para respirar o falta de aliento, especialmente durante la actividad física.

 

4. Mareos y desmayos: sentir vértigo, mareos o desmayarse pueden ser síntomas de anemia.

 

5. Dificultad para concentrarse: problemas de memoria, falta de concentración y dificultad para realizar actividades académicas.

 

6. En el caso de un paciente que sufre del corazón, puede generar anginas (dolores en el pecho).

Los síntomas pueden variar dependiendo de la gravedad y la causa, asimismo estos pueden ser indicadores de otras condiciones de salud, por lo que es esencial consultar a un médico para recibir un diagnóstico adecuado y determinar el tratamiento necesario.

La anemia compromete el sistema inmunológico, lo cual, genera que los pacientes sean más vulnerables a diversas enfermedades, desde leves como resfriados y gripes hasta enfermedades respiratorias graves e infecciones.

 

Recomendaciones de prevención

 

1. Dieta rica en hierro: Consumir alimentos ricos en hierro como la sangrecita y el bazo, demás de carnes rojas, aves, pescado, legumbres y huevo. Esto acompañado de cítricos como una ensalada o una limonada, para asegurar una correcta asborción del hierro y una buena alimentación.

 

2. Higiene: Es importante promover una buena higiene, como el lavado de manos antes de las comidas y después de ir al baño, para prevenir infecciones que puedan empeorar la anemia.

 

3. Control médico: La anemia es una condición severa de la falta de hierro, en estos casos es importante un tratamiento médico. Es importante que los jóvenes y adultos pasen un chequeo médico habitual para identificar posibles casos de anemia.

Cabe mencionar también, que la difusión de medidas de prevención juega un papel fundamental en la reducción de la anemia en nuestro país. La anemia es un problema de salud pública que puede afectar a las personas en cualquier etapa de su vida, es necesario informar y educar a los pacientes sobre la importancia de una alimentación balanceada y rica en hierro.