4 consejos para atletas de todos los niveles de los nuevos Samsung Galaxy Watch5 y Watch5 Pro
Lima._ Hacer ejercicio con regularidad y controlar tu rendimiento deportivo está cada vez más en la parte superior de la lista de prioridades para quienes buscan un estilo de vida saludable. Con eso en mente, Samsung diseñó los nuevos Galaxy Watch5 y Galaxy Watch5 Pro con recursos aún más perfeccionados, especialmente para todo tipo de atletas.
Samsung nos comparte cuatro funciones de los nuevos smartwatches que no solo harán que tu entrenamiento sea más eficiente, sino que también te ayudarán en el seguimiento y recuperación de las actividades cardiovasculares.
Composición corporal
La herramienta de medición de la composición corporal del Galaxy Watch5 te brinda información completa sobre tu salud general en un vistazo, ofreciéndote un enfoque personalizado para el establecimiento de objetivos, guiándote a través de entrenamientos personalizados y monitoreando tu progreso.
¿Cómo medir la composición corporal con el Galaxy Watch5?
- Ve a la función Composición Corporal y haz clic en Medir. Ingresa tu altura (solo para uso por primera vez) y tu peso, y luego haz clic en confirmar;
- Ahora tu Galaxy Watch5 está listo para medir tu composición corporal, así que verifica que la pulsera esté bien ajustada a tu muñeca;
- Coloca los dedos medio y anular tocando los botones del costado del dispositivo (sin presionar) y mantenlos en el lugar hasta el final de la medición. No permitas que tus dedos toquen la otra mano o el reloj durante la medición;
- Levanta los brazos dejando las axilas abiertas y mantente así durante aproximadamente 15 segundos para obtener la información detallada de la prueba;
- Para analizar los resultados, simplemente desplaza la pantalla.
Para los amantes de los senderos
Es posible potenciar las caminatas y carreras al aire libre con el nuevo Galaxy Watch5 Pro, ya que el dispositivo ofrece funciones especiales de monitoreo para estas modalidades. De esta manera, podrás iniciar un sendero, registrar la ruta y compartirla a través de la función Entrenamiento de Senderos.
Incluso es posible que el dispositivo detecte automáticamente cuando comienzas ciertos ejercicios, siempre que tengas las configuraciones correctas habilitadas. Sin embargo, también puedes iniciar manualmente un entrenamiento si deseas asegurarte de que tu reloj lo registre todo.
¿Cómo usar la función Entrenamiento de Senderos con el Galaxy Watch5?
- Desliza hacia arriba para acceder a la pantalla de Aplicaciones y abre la aplicación Samsung Health;
- Desliza y toca Ejercicio; elegir entrenamiento y permite cualquier permiso.
